Peamine eelis on raviomadused naeru - see on kasulik kõigile. No vastunäidustused summas "ravimi võtmine." Vähesed teavad, ja tegelikult tänapäeva meditsiinis, on isegi eraldi üle - "gelotologiya." Tähenduses selles teaduses seisneb ravi naeru.
Täpselt kuidas naeru mõjutab keha? Esiteks sellepärast, et keha hakkab naermine bioloogilisi ja keemilisi reaktsioone. Nad omakorda käivitab tootmise endorfiine, serotoniini ja difaminov. See rõõm hormoonid, mis teevad meid õnnelikumaks. Lisaks naeru kaasatud suur hulk lihasrühmi - on mingi ülesanne. Teadlased on leidnud, et 15 minutit naeru võib põletada 50 kalorit.
Tänu suurenenud hingamine, parandab vereringet, seedimist ja ainevahetust. Ülejäänud ajal naeru ja selgmine kaelalihased, mis on väga kasulik. Ära unusta, et lisaks kõigile oma raviomadusi, naer ja hea tuju, parandab aju talitlust. Samuti vabastab keha kahjulikest ainetest.
Jällegi, vastavalt teadlased, just pool minutit naeru asendab 45 minutit puhkuseks. Seega, kui sul ei ole aega, ja taastada keha vaja, loe nalja. Naer teeb õnnelikumaks mitte ainult meile, vaid ka teised. Püüa naeratada sagedamini inimesed toovad rõõmu - see on kasulik teile ja teie lähedastele.