Millised on erinevate immuunsus? Seal on spetsiifiline immuunsus. Juba oma nime on lihtne ära arvata, et sama liiki elusolendid ei mõjuta paljude haiguste ühise teistele liikidele. Kuigi erandeid sellest reeglist on ja ei ole, et haruldased.
Kas omandatud immuunsuse. See on jagatud kahte liiki: looduslik omandatud tekkinud pärast mees kandis mingit haigust nagu tuulerõuged; kunstlik või omandatud - vastase vaktsineerimise järgselt mis tahes haigus. Üle, et see üksus on üsna suhteline, sest vaktsiin - sama haigus, vaid voolab palju nõrgem vorm.
Iga terve mõistusega inimene tahab olla terve, haiget nii vähe kui võimalik. Ja selleks peame suurendama oma immuunsust. Kuidas seda teha?
Kui elada aktiivset, mobiilset elustiili, mine võimalikult sageli loodusesse, tegeleda füüsilise treeningu. Halvad harjumused - suitsetamine, alkoholi tarbimine - see on vajalik või kõrvaldada või vähendada miinimumini. Sisesta oma dieeti seeditav toit nagu köögiviljad, puuviljad, marjad, pähklid, lahja kala ja mereannid, vähendades samal ajal tarbimist rasvane liha, suitsutatud liha, maiustused, marinaadid.
Suurt rolli, millega puutumatuse mängib rinnapiima. Alas, nüüd vähem imetavatel emadel, ning nendel juhtudel imikud mitu kuud püüdnud üle lisasöötmine. Aga ema piim on väga toitaineterikas, stimuleerib immuunsüsteemi. Seda tuleks meeles pidada.
Kas on vajalik, et vältida asjatut muret, stress. Väga kasulik juua looduslikke taimeteesid, taimeteed (nt kibuvitsa, naistepuna). Ära unusta kivistumist.