Kui külm on nii tugev, et hoolimata võetud meetmetest, liitub nohu, aevastamine, kurguvalu ja ninaneelu, teha auru sissehingamist. Täitke kann väike kogus sooja vett, lisada 2-3 tilka eeterlikku õli eukalüpti või mentooli. Hinga auru 5-10 minutit, kaetud peas suur rätik.
Tee soojenemine vann. Selleks segatakse 5 tilka eeterlikku õli teepuu, bergamot, manuka või revensara pool klaasi sooja mee, vala kõik vette, segatakse ja vannis 20 minutit. Need õlid on tugev viirusevastane toime ja parandada immuunsust. Vee temperatuur peab olema piisavalt kuum suplemine nii meeldiv kui võimalik.
Et leevendada köha külm, saate omadused lavendel, tüümian, aniisi, mänd või eukalüpt. Võtke neid vannid, inhalatsiooni. Hea abi ja massaaž või valasid õli kaneeli.
Kui kuiv köha tõhusalt kasutada aroomi lamp. Lisa 1 tilk eeterlikku õli mänd, 2 tilka lavendliõli ja 4 tilka eukalüpti. Samuti aitab ja seda retsepti: 2 tilka viiruk ja õlid teepuuõli ja 4 tilka apelsini. Kui köha, vastupidi, märg, siis täita ruum aroomid sandlipuu (2 tilka), mänd (2 tilka) ja rosmariini (2 tilka).
Ravis aroomiteraapia on oluline meeles pidada, et mõned eeterlikud õlid võivad tekitada allergilist reaktsiooni. Seetõttu oleme esimene katse - panna veidi õli siseküljele küünarnukist. Kui ei ole paar tundi, punetust ja ärritust, võite kasutada seda õli, mis ei kahjusta teie tervist.
Ka paljud eeterlikud õlid on vastunäidustatud lastele alla 3-aastastele lastele ja rasedatele, nii konsulteerima arstiga.