Ükskõik kui ebatavaline võime soovid, et kapten edu võti on kõrge energia. See on oluline punkt: kui inimesel on kõrge energia taset, võime hakata avalduvad või vähese vaevaga oma osa. Vastupidisel juhul, kui energia on väga väike, ei ole suunatud harjutusi suunatud otse mastering spetsiifilisi oskusi, ei anna tulemust. Sellepärast on vaja alustada parandada energia taset.
Kuidas parandada oma energiat? Väljakutse on kaks. Ühelt poolt on vaja tagada energia voogu. Teiselt poolt, et vähendada oma kulutusi. Siis teie energia tase hakkab tõusma, mis kohe mõjutavad nii oma tervist ja välimust - siis muutub tervemaks ja nooremad - ja oma võimeid.
Peamine osa energiast inimesed veedavad mõtlemine ja emotsioonid. Mõtlemine on väga energiamahukas protsess, rohkem energiat emotsioone. Kas see tähendab, et me peame Unlearn mõelda? Ei. Lihtsalt olla teadlik sellest, mida võib arvata, ja mida mitte. Kui inimene mõtleb midagi kasulikku - näiteks kuidas lahendada mõned probleemid, see üks. See on hoopis teine asi, kui tema mõistus on hõivatud tühi spekulatsioon - see on asjaolu, et mitte ainult ei ole kasulik, vaid, vastupidi, on kurnav. Need mõtted tuleb hävitada, mis takistab nende start. Lihtsalt proovida vaadata oma mõtted justkui väljaspool - seda on raske, kuid võimalik. Ja märkad, et enamik aega mõelda jama. Kui need mõtted ei olnud, siis oleks kaotanud midagi - vastupidi, säästaks palju energiat.
Rohkem võimsust tarbib negatiivseid emotsioone. Anger, kadedus, hukkamõistu, vihkamine, uhkus, pahameel võtta lõviosa energiast inimene. Õpi rahulikult aktsepteerida kõike, mis juhtub - nii häid kui halbu. Vältida skandaalid ja vastuolud, ärge proovige keegi midagi tõestada. In vaidlus ei ole võitjaid, vaid kaotajad - sest mõlemad pooled on ostujõudu. Ära vaata loll telesaateid, filme, vältida tühi. Parem on käia veel kord, hingata värsket õhku. Vabaneda oma elu kõik vajalik, ja te näete, kuidas oluliselt suurendada oma energia taset.
Olles looduses, mida saate teha hea harjutus komplekti energia - nn reverse hingamine. Oma olemuselt on lihtne: samal ajal sa Tõmbab kõhuga. On hingata, vastupidi, veidi punnis kõht. Tulemuseks on tagasitõmbumine ümbritseva energiaga keha. Selle tulemusena lihtne kasutada võib olla nii tugev, et näed isegi väike tõus kaal - kui kaaluda kuni kõndida ja pärast seda.
Saada regulaarseid fizzaryadkoy. Siin kõigepealt oluline paindlikkuse harjutusi. Töötada paindlikkust selg venitada kõõlust. See on väga kasulik mõju oma elujõu ja energia taset.
Mis puudutab konkreetseid harjutusi, et arendada vaimseid võimeid, siis saate lihtsalt leida neid internetis ja kõrge energia võimaldab teil saavutada häid tulemusi.